Como algo pode ter 0 calorias?
Alimentos com (quase) zero calorias
- Rúcula. A rúcula é um vegetal folhoso verde-escuro que tem sabor apimentado.
- Acelga. Ela também consta na lista de verduras com quase zero calorias.
- Aspargos.
- Pepino.
- Brócolis.
- Repolho.
- Couve-flor.
- Couve.
Qual é o alimento que tem menos calorias? Entre os líquidos, o menos calórico é a água, com 0 kcal (quilocaloria), e, entre os sólidos, o título é do pepino, com 10 kcal a cada 100 gramas.
Berinjela. Rica em fibras, proteínas e vitaminas, a berinjela apresenta apenas 20 calorias por porção de 100g.
Com 50 calorias em 100 gramas, a beterraba é outro exemplo de alimento com “calorias negativas”. Além de ajudar a emagrecer, é um dos legumes com mais propriedades antioxidantes, o que previne o organismo de doenças degenerativas e cardiovasculares.
Porque a água pura não contém nenhum composto de carbono. A água é simplesmente Hidrogénio e Oxigénio (H2O). Ela é uma alimento essencial ao nosso corpo, mas não contribui para a geração de energia do mesmo.