Como começar a semana leve?

Como começar a semana mais leve?

17 ideias que podem te ajudar a ter uma semana melhor

Tente acordar um pouco mais cedo para ter a sensação de que seu dia rendeu muito mais.
Trace pequenas metas para a sua semana.
Faça uma lista com seus afazeres para melhorar a sua produtividade.
Deixe as besteiras de lado e coma um pouco melhor.

Como ter uma semana de sucesso?

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Acorde mais cedo. É isso mesmo!
Café da manhã reforçado.
Ouça música. Aquela playlist das suas favoritas é uma ótima opção para escutar enquanto vai para o trabalho ou academia.
Respire fundo.
Mexa-se.
Planeje algo divertido.
Pense positivo.
Beba água.

Como começar a semana de trabalho?

5 Passos para Começar Bem a Semana de Trabalho

Logo no início do dia faça uma lista das atividades e compromissos que deverá atender durante a semana, incluindo aí as de caráter pessoal e as profissionais.
Parta para a ação.
Retome os assuntos deixados na última semana com entusiasmo.
Inicie novas atividades.

Como ter uma rotina mais leve?

Hábitos do dia a dia para deixar a rotina e a vida mais leve