Como começar a semana mais motivado?

Como começar a semana mais motivado?

O que fazer para se sentir mais motivado?

Aprenda 6 técnicas poderosas para aumentar a motivação

  1. Defina as suas metas.
  2. Acredite no seu potencial.
  3. Analise os seus hábitos.
  4. Comemore mesmo as pequenas vitórias.
  5. Aprenda com os erros.
  6. Comece hoje.

31 de mai. de 2021

O que fazer para começar bem a semana?

Para ajudar você, separamos 11 maneiras de começar bem sua semana.

  1. Comece mudando o seu domingo.
  2. Visualize.
  3. Comece sua segunda com um bom café da manhã
  4. Se tiver um tempo, faça uma caminhada de 20 minutos.
  5. No carro, no chuveiro ou na academia, ouça aquela playlist que te dá alegria.
  6. Distribua sorrisos.
  7. Hidrate-se.

O que fazer para começar bem o dia?

6 hábitos para começar o dia bem e com mais energia

  1. Quebre o jejum da manhã bebendo pelo menos um copo de água gelada.
  2. Aposte em um café da manhã reforçado.
  3. Brincar com o pet pela manhã também é uma ótima forma de começar o dia.
  4. Praticar yoga ao acordar relaxa o corpo e tranquiliza a mente.

Como ter uma semana mais leve?

5 Dicas para ter uma segunda-feira mais leve, produtiva e

  1. Acorde 30 minutos mais cedo. Sei o quanto é tentador apertar o botão soneca na segunda-feira.
  2. Conclua as tarefas de sexta-feira.
  3. Liste todas as atividades importantes da semana.
  4. Categorize as atividades pelo nível de dificuldade.
  5. Faça atividades de lazer.

12 de jun. de 2020

O que me faz levantar todos os dias?

atos de serviço (quando alguém a ajuda em algo) toque (quando alguém a abraça) palavra (quando alguém fala o quanto gosta dela) tempo de qualidade (quando alguém fica com ela, dando atenção)