Como melhorar na zaga?
Maximize a postura defensiva. Mantenha o foco e deixe os pés afastados à largura dos ombros, pois melhorará seu equilíbrio e o ajudará a ter mais espaço na hora do bloqueio. Não olhe para o jogador que você está marcando; olhe para a bola.
É recomendando impedir que os laterais subam muito para as jogadas de ataque, assim como volantes ou meias com características defensivas. Isso tornará sua equipe menos impetuosa no ataque, mas evitará que seu time seja pego desprevenido em jogadas de contra-ataque.
A principal função do defesa central é marcar os atacantes, evitando que estes criem possibilidades de gol. Normalmente, os defesas centrais possuem alta estatura, que permite a disputa de bolas aéreas com cabeceamentos .
10 passos para se tornar um jogador de futebol
- Treine. O primeiro e essencial passo é treinar sempre.
- Defina sua posição em campo.
- Dedique-se.
- Tenha Humildade.
- Faça cursos extras!
- Mantenha a cabeça no lugar.
- Reforce o Preparo Físico.
- Participe de “Peneiras”