O que acontece se eu comer só peixe?
Apesar de controversa, a dieta “semi-vegetariana” que inclui peixes e outros frutos do mar, é chamado de dieta pescetariana, mas pode ser melhor compreendida como uma dieta parecida com a do mediterrâneo.
A pessoa vegetariana, de forma geral, não come nenhum tipo de carne. Nenhum mesmo – boi, porco, galinha, peixe…
"O ideal é ingerir de pelo menos duas porções de peixe por semana, mas, para aproveitar ainda mais os benefícios do ômega 3, recomenda-se incluir outras fontes da substância no cardápio, como nozes e castanhas, por exemplo", ressalta o médico.
– Peixes, mamíferos e outros animais marinhos como quaisquer outros animais terrestres, são sencientes (capacidade de sentir conscientemente a dor, alegria, medo, etc.), são extremamente inteligentes, (polvos, por exemplo, são mais inteligentes que cães e gatos), possuem grupos sociais complexos, memória extraordinária …