O que é ego baixo?
Quem tem o ego alto (ou inflado, como se costuma dizer também), portanto, é aquele que confia demais em si mesmo, gosta demais de si e sempre se julga capaz de fazer qualquer coisa. Esse tipo de comportamento pode ser preocupante, porque nem sempre corresponde à realidade.
Uma pessoa com problema de “ego” costuma ser desagradável, egoísta, maliciosa, destrutiva e tende a julgar de maneira negativa os demais. O ego precisa mostrar continuamente uma boa imagem para a sociedade, afinal, ele não é nada humilde. É como uma ilusão, uma fantasia que coloca a pessoa acima dos demais.
Esperar grandes coisas de si próprio ou dos outros pode contribuir para o seu problema com o ego. Isso transforma o modo com que nos vemos, assim como o mundo à nossa volta. Dessa forma, reagimos ao ambiente de acordo com tais expectativas. Quando nos soltamos dessas amarras, podemos adquirir uma nova perspectiva.
Como melhorar a autoestima?
- Elimine a culpa.
- Não se compare com os outros.
- Não generalize suas experiências.
- Confie em si mesmo.
- Seja mais compassivo com seus erros.
- Entenda o que funciona para você
- Seja sincero consigo mesmo.
- Comece a agradecer.