O que fazer quando está triste e decepcionado?
9 dicas para lidar melhor com a decepção
- Não esconda o que você está sentindo e fale sobre a sua decepção com pessoas que você confia.
- Não subestime o tamanho do seu problema.
- Não deixe que a mágoa e a raiva te consumam.
- Lembre-se que ressentimento e rancor acumulados podem gerar, inclusive, doenças.
O que a decepção pode causar? Tristeza, frustração, raiva, remorso, sentimento de humilhação e de fracasso, ou até mesmo desconforto físico, como dores no corpo, falta de ar, entre outros sintomas. Tais sinais podem nos acometer ao mesmo uma vez no decorrer de nossa vida, principalmente a decepção amorosa.
Se você cometeu erros na relação, perdoe-se por isso. Se a pessoa que o decepcionou falhou de alguma forma, perdoe-a por isso. O perdão nos ajuda a deixar sentimentos negativos para trás, esquecer acontecimentos ruins e superar mágoas. Compreenda que todas as pessoas podem cometer erros.
Jesus prometeu que nos daria consolo, portanto em meio a muitas aflições e dificuldades podemos ter certeza que Ele está cuidando de tudo. A decepção é só uma fase, pois com Deus temos a certeza da vitória. Seja qual for a sua situação, Deus está com você. Levante e seja forte!