O que gera bem-estar?
O que promove bem-estar?
Além da alimentação saudável e da atividade física, outros hábitos de autocuidado contribuem para o bem–estar.
Quais atividades geram bem-estar?
Atividades que contribuem para o bem–estar
- Pilates. O pilates é uma das atividades mais queridas do momento.
- Yoga. Assim como o pilates, a yoga é outra prática procurada quando o assunto é qualidade de vida.
- Meditar.
- Cozinhar.
- Caminhar.
- Pedalar.
10 de jan. de 2017
O que é bem-estar Exemplos?
Bem estar é um conjunto de práticas que engloba uma boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse. Pode-se assim dizer que bem–estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos.
Quais tipos de bem-estar?
Blog e Notícias
- Saúde Física. São os cuidados através do corpo, boa alimentação, exercícios físicos os exames de rotinas para saber se está tudo bem.
- Saúde Emocional.
- Saúde Familiar.
- Saúde Social.
- Saúde Profissional.
- Saúde Financeira.
- Saúde espiritual.
- Saúde intelectual.
Como trabalhar na bem-estar?
10 dicas de como promover o bem–estar no trabalho aos funcionários
- Crie workshops e palestras para promover a importância da saúde mental.
- Realize pesquisas de clima e satisfação.
- Trabalhe o employee voice.
- Tenha uma cultura de feedbacks recorrentes.
- Promova a prática de ginástica laboral.