O que jantar com poucas calorias?
O que comer no jantar com poucas calorias?
12 receitas de jantar low carb para você não sair da dieta
- Lasanha de berinjela. 50min.
- Pizza low carb de couve-flor. 60min.
- Panqueca low carb de carne moída.
- Macarrão de abobrinha simples.
- Torta low carb de couve-flor e frango.
- Strogonoff de frango light.
- Escondidinho low carb de couve-flor.
- Omelete de forno com queijo e tomate.
O que jantar na dieta à noite?
12 alimentos leves que você pode comer à noite
- Peixe grelhado, salada de folhas verdes e purê
- Whey protein, frutas, leite de castanhas e aveia.
- Caldo de legumes, frango e sementes.
- Ovos e queijo.
1 de set. de 2022
O que jantar com 100 calorias?
Todas com 100 calorias:
- Quinze tomates-cereja + 2 bolinhas de mussarela de búfala picadas ao meio, temperados com fio de azeite e ervas;
- Oito cenouras baby + 1 colher de sopa de pasta de grão de bico para servir de molho;
- Uma pera ou uma maçã com casca + 2 nozes;
O que jantar com 200 calorias?
Veja o que representam visualmente 200 calorias e ganhe uma ajuda preciosa na hora de escolher como encher seu prato.
- Brócolis. 588 gramas. Cheeseburguer.
- Barra de chocolate Snickers. 41 gramas. Aipo.
- Kiwi. 328 gramas. Manteiga de amendoin.
- Ovos. 150 gramas. Coca-cola.
- Torta de amora. 56 gramas. Ketchup.
- Amendoins salgados. 33 gramas.
Qual o prato menos Calorico?
- Rúcula. Em cada meia xícara de rúcula existem apenas duas calorias.
- Arroz integral. Uma dieta não significa necessariamente deixar de comer o que gosta, mas sim substituir alguns alimentos por outros com menor quantidade de calorias.
- Aspargo.
- Aveia.
- Brócolis.
- Melancia.
- Sopa de legumes.
- Feijão preto.