Por que a pessoa fica brava?
Como fazer a pessoa parar de ficar brava?
Como controlar a raiva?
- Invista em autoconhecimento. Reflita sobre os momentos que você se irrita.
- Entenda como você expressa a raiva.
- Desenvolva a empatia através de reflexões.
- Aceite a realidade.
- Cuide de você
- Procure a psicoterapia.
Quais são os sintomas de uma crise nervosa?
Os primeiros sintomas físicos de uma crise nervosa iminente são aumento da frequência cardíaca, tonturas, náuseas e respiração acelerada. Ao chegar no auge da crise, a pessoa pode chorar incontrolavelmente e até mesmo ter um ataque de raiva.
Qual médico que cuida de nervosismo?
Geralmente, o médico psiquiatra é o profissional mais indicado para fazer o diagnóstico do transtorno de ansiedade.