Qual a altura de um bodybuilder?
Os atletas desta classe precisam bater um peso pré-determinado de acordo com sua altura. Por exemplo: um fisiculturista de 1,80 cm de altura tem um limite de peso de 93 kg. Enquanto um de 1,98 cm pode bater até 118 kg. Assim, os atletas costumam sofrer bastante para conseguir se adequar.
Célio Rafael Antônio Brandão mais conhecido como apenas Rafael Brandão (Garça, 24 de junho de 1993) é um fisiculturista profissional brasileiro. Atualmente, é considerado um dos vinte principais fisiculturistas do mundo e a principal revelação do esporte no Brasil. Tem 1,80m de altura e pesa aproximadamente 115 kg.
Bodybuilding: o que fazer para se tornar um bodybuilder de
- Comece com uma consulta médica.
- Foque na base muscular.
- Tenha treinos refinados para complementar os resultados.
- Concilie com exercícios aeróbicos.
- Aposte no período de descanso.
- Faça exames médicos para ter cuidados especiais.
Bodybuilding e Fisiculturismo são a mesma coisa: o esporte – atletas vão para o palco onde são julgados pelos critérios específicos de cada categoria. Musculação é resumidamente, o treino voltado para desenvolvimento físico.
Embora nem todo mundo conheça esta modalidade, o fisiculturista natural é um atleta de fisiculturismo que não utiliza determinadas drogas como hormônios de crescimento e insulina.