Qual a melhor pomada para lesão muscular?
Entre elas, estão: salicilato de metila; mentol; salicilato de dietilamônio; diclofenaco de dietilamônio; nimesulida; arnica montana e escina. Os traumas (contusões ou entorses) e as inflamações (nas juntas ou nos músculos) provocam dor, vermelhidão, inchaço e aumento do calor no local acometido.
O tratamento para a contusão muscular inclui o uso de gelo no local, pomadas anti-inflamatórias, alongamentos, repouso e, aos poucos, a retoma da atividade física. Em alguns casos a fisioterapia é indicada para acelerar a recuperação, através de equipamentos próprios como o ultrassom, por exemplo.
O ideal é utilizar apenas analgésicos ou relaxantes musculares para ajudar minimizar a dor e diminuir a tensão. No caso dos anti-inflamatórios, eles somente devem ser ingeridos se você já tiver recebido essa indicação de um médico. As lesões de maior gravidade necessitam de acompanhamento especializado.