Qual o melhor para artrose gelo ou água quente?
Sendo assim, as compressas frias ou com gelo são melhores que as compressas com calor para: Dor e inflamação (inchaço, vermelhidão) devido artrose ou artrite das articulações, como por exemplo artrose dos joelhos.
Por exemplo: em casos em que o joelho está inflamado, recomenda-se a aplicação de compressas frias por 20 minutos; Em casos de dor, sem a existência de inflamações, recomenda-se a aplicação de uma bolsa de água quente em cima do joelho por 15 minutos.
Compressa quente indicada para relaxar musculatura e em conjunto com fisioterapia pode liberar a articulação. Traz alívio da dor crônica de artrose e tendinite.
Os remédios mais utilizados para tratar artrose são os analgésicos e anti-inflamatórios, que podem ser tomados por via oral, como paracetamol ou diclofenaco, ou usado na forma de pomada, como a capsaicina, pois permitem aliviar os sintomas de dor e inchaço nas articulações, melhorando a qualidade de vida.
As baixas temperaturas tendem a piorar a sensação de dor e rigidez articulares, causadas pela artrite e artrose.