Qual o objetivo do esporte de escalada?
A escalada esportiva é uma prática que utiliza as técnicas e movimentos de montanhismo e que tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração do atleta. A técnica, a coragem, a adrenalina, juntamente com a força, são os fatores fazem da Escalada um esporte apaixonante.
Reduz estresse de acordo com o aumento dos níveis de Norepinefrina (Noradrenalina), um neurotransmissor do corpo que ajuda a sensação de bem-estar; Previne doenças crônicas, como: doenças cardíacas, pressão alta, colesterol alto e diabetes. Superação de medos, inclusive o de altura.
Os principais são técnicas de agarras , oposição, entalamento (pés e mãos), chaminé, diedro, aderência.
A escalada é um esporte em que o praticante utiliza braços e pernas para subir em blocos, falésias, paredões de rocha, gelo ou montanhas. A escalada exige o máximo de força, concentração, técnica e adrenalina – aliás, são justamente esses fatores que conquistam cada vez mais adeptos tanto no Brasil como no mundo.
Sapatilha A estabilidade entre as fendas e rochas é adquirida principalmente pelo apoio dos pés. É esse apoio que permite uma melhor impulsão e avanço na via. Fazer isso com um calçado inadequado, além do risco de perder aquele tênis de que você tanto gosta, poderá causar danos irreversíveis em caso de lesões.