Tem algum problema fazer atividade física menstruada?
O que não se deve fazer quando está menstruada?
O que não pode fazer quando está menstruada?
- Demorar para trocar o absorvente.
- Ir dormir com medo de a menstruação vazar.
- Confundir menstruação com sujeira.
- Deixar de fazer alguma coisa por estar menstruada.
20 de out. de 2021
Pode malhar no período menstrual?
As atividades físicas podem ser mantidas, pois não há nenhuma razão científica para as pausar. Apesar de benéficas, requer atenção especial nesse período, principalmente durante os primeiros dias, quando o fluxo menstrual costuma ser mais intenso.
Pode fazer agachamento estando menstruada?
Você pode fazer exercício menstruada se a sua cólica não é daquelas insuportáveis que te deixam na cama.